亚洲精品美女久久久久|黑人操少妇|丰满 大乳奶 区一区二区|少
妇被日

　　在
这  个时节该如何调 理养生
？宋曙霞认为， 在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。