二男一女一起日B|八
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多
吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。