库珀和弗莱

　　在日常起居上，此时昼夜温差较 大、冷暖交替，因此
在
衣着方面要适时增减。需要提醒的是， 春分后夜晚时间缩 短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。