日韩精品中文字幕  在线看|色丁狠狠桃花久 久综合网|爽15|久操美 女在线

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为  ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜、 香

椿等，以疏肝柔肝。另外，


俗语称“春日吃春芽”，也
就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。