一区二区性爱视频 |久 久一级二级AV|黄 色 .com|国产二 区二飞

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞
认为，在饮 食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以 疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁
食 或少
食辛辣刺激食
物，以免肝火

上炎。