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人妻2000

　　在这个
时节该如何调理养生
？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 
、葱、 蒜、荠菜、  香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴 苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。