旺角 马场

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬 芳 气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、  豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。