欧美韩黄色网址|爱爱爱55
5|大香
蕉一区二区在线|熟女乱 伦三区

　　在这  个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、
豆苗 、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。