青春草

AV|自浆无码喷水免费观看视
频|日本啪啪天堂|大香蕉在线狼人

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的 
蔬菜，如韭菜、香菜 、葱
、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。