四个
自带天乙
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　　在这个时节该如何调

理养生？宋曙霞认为，

在饮食 上 可多吃有芬芳气味的 蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、 
蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁 食或  少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。