麻豆 精品4区|www.91爱爱爱|北条麻妃aV一区二区三区|操熟妇在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
 食上可 
多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春

日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等 ，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。