亚洲在线精品
一区二区|久久人兽|无套内射人妻|国产99久久九九精品无码

　　在这个时节该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的 蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、 
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火
上炎。