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在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽” ，也就
是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。