日韩中
文字 幕色影视| 五 月婷婷丁香撸一撸|乱日乱操网|人人干干人人操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、
豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。