免费啪啪 啪一区
二区三区AV|91 熟人啪啪|大香蕉伊98|91探花熟女人妻小伙

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在 饮食上可多吃有
 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称
 “春日吃春芽”
，也就是
说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。