亚洲黄色夜播|色蜜桃青 
草|白少妇不卡|好好干好 好射青青草

　　在这个时
节该如何调理养 生？宋曙 霞认为，
在
饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日
 吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。