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奶头好舒服

　　  做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。 用清水把陈皮泡软 ，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，  放两勺油
，待油六成热下鱼，煎至微 黄 
。煮沸 瓦煲里的清水，放
入煎煮好的鲫鱼和其他材料 
，武火煮沸

，转中小火煲一个半
小时，
下盐调味即可品尝。