亚洲一 区二区av 高潮|精品人妻一区二区三区在线|超碰人人做|久久国产精品一二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“ 春
 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。