日日夜夜亚州|香蕉草莓AV
|AV综合 东
京热 |熟妇人妻一二三区无码精品

　　在这个时节该如 何 调理养生？宋曙霞认为，在

饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
 另 外，俗语称“春日吃春
芽”，也就  是说这  个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。