国产农村
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　　在这个时
节 该如何调理 养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、


荠菜、
香椿等，以疏 肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是

说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺
激食物，以 免肝
火上炎。