亚洲有码 Av一区 二区三区|亚洲午夜在线有码福利|两个人的世界|欧美三级一二三区在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食

辛辣
刺激食物，以免
肝 火上炎。