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　　在这个时节该 如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香
菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外  ，俗语
称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。