操老 女人
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　　做法：春笋切 成

片后加 少许盐捞出后用清水
浸泡，生姜 切片，葱
切成段。
锅烧热， 倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛 肉片、葱段翻炒 1分钟左右。再加入生
抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入

少量清
水半掩 住春笋，盖上锅 盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候 加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上
锅盖焖。