少女日记4

　　在日常起居上，此  时昼夜温差较大、冷暖交替，因此 在衣着方
面要
适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短

，为保证充足
的睡眠需要早睡早起， 这样 有助于体内
的阳气升发。