咕噜咕噜美
人鱼2

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳

气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食 辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。