善恶的彼岸

　　在日常起居上，此时昼夜 温
差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减 。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要 早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。