脆弱
的英雄

　　在日常起居上， 此

时 昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方 面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚 时间缩短，为保证充足 的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的 阳气升发。