性/

生活 第二季

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃 有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 
说这个季节可
吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食 或少

食辛辣刺激食物，以免 肝火上 炎。