邪恶力量 第十四季

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可
多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或
少 食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。